Înlocuiește un post vechi cu instrucțiuni mai simple, așa că iartă-mă pentru lipsa de poze și pași.
Pentru a face o practică excelentă, tot ce trebuie doar este:
(1) o pereche de șosete pentru genunchi
(2) 2 baloane (pentru că sunt mai groase decât alte tipuri).
Umpleți baloanele cu apă de tip minge de tenis (250 ml / 1 cană sau puțin mai mult?) Și apoi puneți-le în partea inferioară a șosetelor. Legați un nod în șosete de sus. Dacă șosetele sunt prea lungi, legați mai multe noduri pentru a le scurta. Baloanele sunt opțiunea cea mai ușoară posibilă, ceea ce este exact ceea ce doriți atunci când începeți. Un bun magazin de dolari ar trebui să le aibă pe amândouă. Există o mulțime de locuri pentru a căuta lecții. Iată câteva dintre preferatele mele:
http: //www.homeofpoi.com/lessons_all/teach/Library …
http://www.playpoi.com/learn_poi
Sau du-te la youtube și tastați lecții poi și a vedea ce veți obține.
Spinning fericit!
Furnituri:
Pasul 1: Cum se face practica Poi
Înlocuiește un post vechi cu instrucțiuni mai simple, așa că iartă-mă pentru lipsa de poze și pași.
Pentru a face o practică excelentă, tot ce trebuie doar este:
(1) o pereche de șosete pentru genunchi
(2) 2 baloane (pentru că sunt mai groase decât alte tipuri)
Umpleți baloanele cu apă de tip minge de tenis (250 ml / 1 cană sau puțin mai mult?) Și apoi puneți-le în partea inferioară a șosetelor. Legați un nod în șosete de sus. Dacă șosetele sunt prea lungi, legați mai multe noduri pentru a le scurta.
Baloanele sunt opțiunea cea mai ușoară posibilă, ceea ce este exact ceea ce doriți atunci când începeți. Un bun magazin de dolari ar trebui să le aibă pe amândouă.
Există o mulțime de locuri pentru a căuta lecții. Iată câteva dintre preferatele mele:
http://www.homeofpoi.com/lessons_all/teach/Library-POI-3_0_0
http://www.playpoi.com/learn_poi
Sau du-te la youtube și tastați lecții poi și a vedea ce veți obține.
Spinning fericit!
